왜 우리는 살을 빼려 하는가? 살 빼기 영상에 흔들리는 이유부터 과해지기 쉬운 건강식 3가지, 체중 대신 볼 건강 지표, 집에서 바로 하는 20분 루틴까지 핏블리가 정리했어요! 조급함 대신 오래 가는 습관을 시작해요!회원님, 짧은 영상 넘기다가 "저 사람은 한 달 만에 이렇게 빠졌대…" 하면서 또 마음이 급해지셨나요? 벌써 포기하신 건 아니죠?! 요즘은 식단 브이로그, 체중 변화 영상, 극단적인 운동 챌린지가 하루 종일 눈앞에 뜨잖아요. 살 빼기 영상에 빠진 한국이라는 말이 나올 만해요. 그렇다면 왜 우리는 살을 빼려 하는 걸까요? 오늘은 그 이유를 짚어보고, 영상에 휘둘리지 않고 건강하게 감량하는 기준까지 핏블리가 싹 정리해 드릴게요!시작부터 중요한 잔소리 하나 갑니다! '남이 빠진 속도'가 회원님에게..