고소영의 체중 관리 이야기를 계기로, 167cm·49kg의 체질량지수를 가정해 계산하고 식사를 미루는 방식의 위험을 짚어요. 과식을 줄이는 식사 구성과 부담을 조절할 수 있는 오늘의 운동 루틴도 함께 확인해 보세요.회원님, 체중계 숫자 때문에 다음 식사를 미루고 계신 건 아니죠? 체중 관리 이야기가 화제가 되면 나도 더 엄격해져야 하나 싶지만, 먹을 자격을 체중계 숫자로 정하지는 마세요! 오늘은 ‘몇 kg까지 빼야 먹는다’는 생각 대신, 내 몸의 신호를 살피며 과식을 예방하는 방법을 알아볼게요!167cm·49kg, 숫자만 보고 따라 하면 안 되는 이유167cm·49kg, 숫자만 보고 따라 하면 안 되는 이유 표: 가정 체중(키 167cm), 계산식, BMI(소수 첫째 자리)기사에 언급된 키와 몸무게를 계..